红萝卜小姐的胡萝卜控食法

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胡萝卜小姐为什么瘦瘦的还那么健康,那是因为胡萝卜小姐有自己的胡萝卜减肥法。想知道为什么呢?小编首先来告诉你胡萝卜减肥法。

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胡萝卜瘦身亮点

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胡萝卜是大家再常见不过的东西了。如果你想减肥
,巧吃胡萝卜也能轻松实现哦。今天就教大家几种胡萝卜的吃法,只要你照做月瘦10斤也不成问题哦……

含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素,使人体吸收营养更全面。

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胡萝卜瘦身亮点

含有的植物纤维能提高人体新陈代谢,达到自然减重的目的。

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不仅能抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望,还能预防感冒,巩固视力。

◎含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素,使人体吸收营养更全面。

胡萝卜瘦身亮点

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◎含有的植物纤维能提高人体新陈代谢,达到自然减重的目的。

◎含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素,使人体吸收营养更全面。

胡萝卜不仅吃法很多,而且每一种方法操作起来都特别的方便,绝对符合MM的要求。

◎不仅能抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望,还能预防感冒,巩固视力。

◎含有的植物纤维能提高人体新陈代谢,达到自然减重的目的。

水煮胡萝卜

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◎不仅能抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望,还能预防感冒,巩固视力。

材料:1、2根胡萝卜。

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做法:

胡萝卜不仅吃法很多,而且每一种方法操作起来都特别的方便,绝对符合MM的要求。

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1、把胡萝卜洗净、切片。

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2、在锅中倒入两碗水,然后放入胡萝卜片以中火煮到胡萝卜片变软为止。

1、水煮胡萝卜

胡萝卜不仅吃法很多,而且每一种方法操作起来都特别的方便,绝对符合MM的要求。

瘦身吃法:每天早上空腹将胡萝卜连汤一起喝下去,中饭和晚饭照常吃。如果要继续减肥,隔一个星期再服用,定能达到MM预期的目标。

材料:1、2根胡萝卜。

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鲜榨胡萝卜汁

做法:

水煮胡萝卜

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