DIY4款美颜节食花草茶

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随着年龄的增长,要担负的责任越
来越多,总是觉得已经到了向家人和朋友付出的时候,而希望家人犒劳、奖励自己的机会确实在心底还会有,但是已经没有想争取想得到的勇气了。于是,我便时常
给自己一些小恩惠,让自己开心,这样就可以总保持着愉悦的心情,生活

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随着年龄的增长,要担负的责任越
来越多,总是觉得已经到了向家人和朋友付出的时候,而希望家人犒劳、奖励自己的机会确实在心底还会有,但是已经没有想争取想得到的勇气了。于是,我便时常
给自己一些小恩惠,让自己开心,这样就可以总保持着愉悦的心情,生活中的小美好也就能发现的更多,也就会越来越爱生活。我一直相信,会陪自己玩,会给自己
找乐子的人,是幸福的。

调理花草茶

每个月的那几天,总会给女孩子们带来很多烦恼,有些花草具有镇痛、驱寒、补血、通经的作用,常喝这些花草茶
,能够缓解痛经、改善月经不调,对缓和情绪也有帮助呢!

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每个月的那几天,总会给女孩子们带来很多烦恼,有些花草具有镇痛、驱寒、补血、通经的作用,常喝这些花草茶,能够缓解
痛经、改善月经不调,对缓和情绪也有帮助呢!

调理花草:薰衣草 、玫瑰花、玫瑰果、红花、洋甘菊、肉桂、金盏花、香蜂草

最近迷上了把花花草草泡在
水里喝。每天都要喝水,白开水太过乏味;可乐虽是好喝,但那些恐怖的热量数字着实让人怕怕;咖啡偶尔喝下还好,但很容易成习惯,给身体造成负担。花草茶却
不同,喝茶的过程可以养心,喝进肚的茶汤可以养生,一举两得。而且,最惹我喜爱的,是看花花草草在水里完全开放的样子,毫无伪装和装饰地绽放在你面前,可
以很清楚地看到每一片花瓣,每一个花蕊,随着茶汤微微荡漾,很美。哪怕就是桂花、欧石楠那样小米般大小的花蕾,也拥有自己最天然最简单的美。茶汤也是如
此,花草中的有益成份溶解在其中,茶汤会随着花草变色,都是天然的颜色,不刻板、不做作。拥有视觉上的美宴的同时又能品尝养生的茶汤,还是很美好的事吧,
生活的小美好,要靠自己发现的呀。

调理花草:薰衣草、玫瑰花、玫瑰果、红花、洋甘菊、肉桂、金盏花、香蜂草

调理茶方:玫瑰马郁兰茶

工欲善其事,必先利其器。这话在享受生
活一样也适用,既然想喝花草茶,就要多买一些品种互相搭配着来喝,这样才能看到更多漂亮的小花,品到更多不同的滋味和口感,当然也能获得更多的养生功效。
可以根据心情、天气,甚至食欲来搭配着喝,天冷了泡杯桂花红茶,对着电脑太久就泡防辐射茶,遇到好吃的没控制住吃多了那就赶紧喝杯柠檬草绿茶刮刮油,还有
招待大姨妈的茶,暖暖的一杯抱在手里,多宠爱自己的感觉啊!

调理茶方:玫瑰马郁兰茶

材料:

今天这款是让自己美美的茶,用了金盏花、玫瑰和洛神花的搭配,洛神花可以调节血脂平衡,驻颜抗衰老,金盏花能分解脂肪促进新陈代谢,而玫瑰有活血、解肝气的效果。关键是美美的颜色惹人喜欢,开水倒下去之后,淡淡的紫色慢慢晕开,看得人春心荡漾呀!

材料:

新鲜迷迭香2枝或干燥迷迭香1大匙、新鲜马郁兰2枝或干燥马郁兰1大匙、新鲜或干燥鼠尾草叶2片、新鲜或干燥甜菊叶2片、干燥玫瑰花6朵、干燥金盏花1小匙

材料:

新鲜迷迭香2枝或干燥迷迭香1大匙、新鲜马郁兰2枝或干燥马郁兰1大匙、新鲜或干燥鼠尾草叶2片、新鲜或干燥甜菊叶2片、干燥玫瑰花6朵、干燥金盏花1小匙

做法:

玫瑰3-4朵,洛神花1个,金盏花5-6朵,开水300ml,冰糖随个人喜好添加

做法:

1.将所有香草洗净;干燥玫瑰花和干燥金盏花用热开水浸泡30秒再冲净。

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1.将所有香草洗净;干燥玫瑰花和干燥金盏花用热开水浸泡30秒再冲净。

2.将做法1的材料放进壶中,冲入500ml-600ml热开水。

冲泡:

2.将做法1的材料放进壶中,冲入500ml-600ml热开水。

3.浸泡约3分钟即可饮用;可以回冲两次,回冲时需浸泡5分钟。

1、把所有花草放在杯中,倒入开水,放置几秒钟后把水倒掉,洗去花草上的浮土。

3.浸泡约3分钟即可饮用;可以回冲两次,回冲时需浸泡5分钟。

瘦身花草茶

2、重新倒入开水,盖上盖子闷3-5分钟,待茶汤变色,花草的香味飘出即可。

瘦身花草茶

天天都坐办公室的你,是不是已经成了小腹婆?大腿和臀部也都囤积了不少的肉肉呢?有瘦身功效的花草茶能够促进消化、帮助燃烧脂肪,不过,还是不能放纵自己的胃口哦!

3、这是1人份的量,每杯300ml水,可以冲泡至少3杯以上。

天天都坐办公室的你,是不是已经成了小腹婆?大腿和臀部也都囤积了不少的肉肉呢?有瘦身功效的花草茶能够促进消化、帮助燃烧脂肪,不过,还是不能放纵自己的胃口哦!

瘦身花草:玫瑰(最好是粉红玫瑰搭配紫罗兰)、杜松果、茴香、迷迭香、甜菊、蒲公英、金盏花、柠檬
香茅

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